Week-end bien-être au Mas Lafleur - Printemps 2018

16.02.2018

Accueillons le printemps en plantant de nouvelles graines !

 

Venez avec vos objectifs, nous vous partagerons,

le temps d’un week-end, les clés pour les faire éclore !

 

Prochaines dates :

 

du vendredi 23 mars à partir de 17H au dimanche 25 mars 2018 – 16h

du vendredi 6 avril à partir de 17H au dimanche 8 avril 2018 – 16h

du vendredi 18 mai à partir de 17H au dimanche 20 mai 2018 – 16h

 

 

PROGRAMME :

VENDREDI SOIR
Accueil à partir de 17h au Mas ou à la gare Avignon TGV

SAMEDI


Rituel matinal – méditation – visualisation

Parce qu’il est primordial de prendre du temps pour soi dès le réveil, nous vous transmettrons un rituel que vous pourrez reproduire au quotidien chez vous !

 

Petit déjeuner

 

Circuit training (Tous niveaux)

Exercices ludiques pour faire fonctionner votre système musculaire, respirer et éliminer !

 

Déjeuner

 

Randonnée/Course en pleine conscience et en pleine nature !

Idéal pour se relier aux sensations corporelles, pour être présent dans son corps et apprendre à l’écouter.

Permet également de percevoir comment nos pensées et nos émotions peuvent prendre beaucoup de place au quotidien.

 

Conférence sur le thème :

Comment programmer votre cerveau et votre système énergétique pour manifester vos désirs.

Entrainer son corps à obtenir la capacité à secréter les émotions de bien être et éduquer son système nerveux vers ses visions afin de manifester ses désirs.

 

Atelier cuisine vegan et dîner :

Parce que notre santé dépend de ce que nous mangeons, nous préparerons ensemble le dîner en toute convivialité.

Cet atelier nous permettra de partager et d’échanger sur votre relation à l’alimentation et vous offrira une nouvelle approche saine et aussi gourmande !


DIMANCHE

 

Collation

Yoga avec Sonia

(Yoga Vinyasa – (studio urb yoga à Avignon et au centre Temps’danse à Cavaillon)

Pour apprendre à placer le souffle dans les postures et comprendre que tout est lié !

 

Brunch

 

Expérience d’alignement neuro-émotionnel selon les outils de la méthode SANE

 

fin du stage vers 16h


Nos Tarifs :

 

Tarif avec hébergement pour 1 personne (en chambre Individuelle) 350 € (2 nuits)
Tarif avec hébergement pour 2 personnes (chambre à partager) 600 € (2 nuits)

Tarif sans hébergement : 250 € pour nos voisins provençaux ou si vous préférez dormir ailleurs !!

Ce prix comprend :
les transferts gare TGV au Mas, les activités sportives, les repas, l’encadrement par Pascal, l’assurance du séjour.

Cuisine végétale, bio et fait maison.

Des boissons et collations seront disponibles en dehors des repas.


Places limitées

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : 06 87 88 01 05 - 06 85 25 05 59
mas.lafleur@gmail.com      www.maslafleur.com

 

 

Qui sommes-nous ?

 

 

Pascal Lafleur, ancien sportif de haut niveau dans les sports pugilistiques, et aujourd’hui thérapeute Psycho-corporel à Paris, vous accompagnera tout le long du week-end pour vous partager les clés de la réussite et du bien-être.

 

Aurélie Lafleur, passionnée de cuisine végétale, se fera un plaisir de vous recevoir et de partager sa cuisine saine et gourmande.

 

 

 

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