week-end sport et bien-être Automne/hiver 2017-2018

29.09.2017

 

 

 L’automne et l’hiver étant des périodes d’introspection et de recueillement,

rejoignez-nous le temps d’un week-end pour faire une pause et vous réaligner.

 

Pascal Lafleur, ancien sportif de haut niveau dans les sports pugilistiques, et aujourd’hui thérapeute Psycho-corporel à Paris, vous accompagnera tout le long du week-end pour vous partager les clés de la réussite et  du bien-être.

 

Aurélie Lafleur, passionnée de cuisine végétarienne, se fera un plaisir de vous recevoir et de partager sa cuisine saine et gourmande.

 

Au programme :

 

- Méditation & Rituel matinal

 

- Yoga avec Sonia

  (Yoga Vinyasa – (studio urb yoga à Avignon et au centre Temps’danse à Cavaillon)

 

- Circuit training

 

- Activité en extérieure ( via ferrata, trail, randonnée, cheval, vélo …)

 

- Conférence

 

- Alignement neuro-émotionnel

 

 

 

Le week-end plus en détails :

Vendredi soir
Accueil en soirée au Mas ou à la gare Avignon TGV

Samedi
Rituel matinal – méditation – visualisation

 

Petit déjeuner

 

Circuit training

 

Déjeuner

 

Activité sportive en plein air

 

Conférence :

Comment programmer votre cerveau et votre système énergétique pour manifester vos désirs.

 

Dîner

Dimanche

Collation

Yoga

 

Brunch

 

Alignement neuro-émotionnel

 

 


Nos Tarifs :

 

Tarif avec hébergement pour 1 personne (en chambre Individuelle) 690 € (2 nuits)
Tarif avec hébergement pour 2 personnes (chambre à partager) 889 € (2 nuits)

 

Tarif sans hébergement : 299 €

Nouveauté cette année : nos voisins provençaux peuvent désormais participer à nos week-ends !!

Ce prix comprend :
les transferts gare TGV au Mas, les activités sportives, les repas, l’encadrement par Pascal, l’assurance du séjour.

Tous les repas sont végétariens, bio et faits maison.
Des boissons et collations seront disponibles en dehors des repas.


Places limitées

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : 06 87 88 01 05 - 06 85 25 05 59
mas.lafleur@gmail.com      www.maslafleur.com

 

 

 

 

Calendrier :

 

du vendredi 10 novembre au soir au dimanche 12 novembre – 16h

du vendredi 24 novembre au soir au dimanche 26 novembre – 16h

du vendredi 1er décembre au soir au dimanche 3 décembre – 16h

du vendredi 19 janvier au soir au dimanche 21 janvier – 16h

du vendredi 2 février au soir au dimanche 4 février – 16h

 

 

 

 

 

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