Séjour & Cure Ayurvédique au Mas Lafleur du vendredi 15 avril au lundi 18 avril 2016

 

Séjour & Cure Ayurvédique organisé par le Mas Lafleur & Sandrine Becherini - A Fleur de Soi


Ce séjour s'adresse à toute personne ayant envie de se poser, de reprendre son souffle, de changer de paysage, de s'occuper de son corps et de son esprit, et d'évacuer le stress au quotidien.

Vous serez guidés vers le bien-être du corps et du mental, par deux professionnels certifiés.

La cure ayurvédique proposée au Mas Lafleur, permet de trouver ou retrouver la vitalité

et l'harmonie qui est en chacun de nous.

Découvrez le temps d'un séjour les bienfaits des massages ayurvédiques, de la méditation,

du yoga, de balades au cœur des Alpilles, combinés à une alimentation spécifique.
Une pause hors du temps, pendant laquelle chacun pourra à son rythme abandonner la fatigue

et le stress de la semaine, pour repartir rempli d'une nouvelle énergie.
Un lieu et un cadre zen et magnifique, dans un mas provençal restauré en maison d’hôtes au cœur de la Crau de Châteaurenard chez Aurélie et Pascal LAFLEUR.

Au programme :

Un entretien personnalisé : en début de séjour, avec choix de votre protocole de cure

selon votre dosha et vos besoins.

Trois Massages ayurvédiques : un par jour viendra aider à la circulation des fluides physiques

ou énergétiques. Vous recevrez durant ces trois jours un abhyanga, un bol kansu,

et au choix un sarva prana ou un shiroshampi, pour détendre, nettoyer, purifier,

harmoniser et revitaliser votre être tout entier.
cf site http://a-fleur-de-soi.fr (carte des massages-bien-être ayurvédiques)

Pratique du yoga, de la relaxation, de méditation et de la marche douce : pour apporter

de la présence dans votre posture, du souffle, et du silence dans la méditation, de l’oxygénation lors des balades au cœur des Alpilles.

 

Des temps d’écoute et de coaching avec Pascal vous seront proposés

si vous souhaitez en faire la demande.

Une cuisine adaptée :
Les goûts et les aliments ont une place prépondérante dans l'équilibre ayurvédique.

Une cuisine végétarienne aux saveurs épicées,  préparée avec des produits biologiques

et avec Amour par Aurélie, vous émerveillera par ses bienfaits détoxifiants et diététiques.

Toute la journée, vous vivrez l'expérience d'alterner un rythme entre action et repos,

pour favoriser le retour à l'équilibre, à l'unité du corps et de l'esprit, grâce au yoga, à la méditation, aux massages ayurvédiques, et à la cuisine ayurvédique.

Les intervenants du Mas Lafleur sur le séjour ayurvédique :

Sandrine BECHERINI, relaxologue corporel, praticienne en massages
bien-être ayurvédiques certifiée et agréée auprès de la FFMBE

Pascal LAFLEUR, Ancien athlète de haut-niveau, Préparateur mental et physique,

Coach de sportifs et de personnalités, conférencier.

Membre de l’institut EcoSport de coach mental professionnel.
 
Aurélie LAFLEUR, hôtesse du Mas Lafleur, se fera un plaisir de vous recevoir, de prendre

soin de votre confort et de vous préparer une cuisine végétarienne adaptée.

Du vendredi 15 avril 9h au lundi 18 avril 11h

le séjour ayurvédique comprend :
l'hébergement avec les repas (3 pt déjeuners, 3 déjeuners, 3 dîners),
les massages ayurvédiques,
les activités bien-être (yoga, méditation, balades),

TARIF : 550 euros

 

Renseignements et inscriptions :

Aurélie Lafleur : 06 85 25 05 59 - mas.lafleur@gmail.com

Sandrine Becherini : 06 18 95 41 13 - contact@a-fleur-de-soi.fr

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